30 Jours Ensemble : Ton Programme Coaching Quotidien

Tu es prête à changer ta vie, mais tu as besoin d’un vrai accompagnement au quotidien pour ne pas perdre ta motivation ?

Pendant 30 jours, on travaille ensemble, pas à pas, jour après jour.

Chaque jour, je t’envoie un exercice adapté à ta problématique, pour que tu avances concrètement, sans te sentir seule.

Je suis là pour te guider, te soutenir, t’encourager, je ne te lâche pas.

🎯 POUR QUI ?

• Tu veux un engagement fort sur un mois pour changer tes habitudes

• Tu as besoin de soutien quotidien pour rester sur le bon chemin

• Tu souhaites des exercices ciblés, simples et efficaces, personnalisés à tes besoins

• Tu veux dépasser la procrastination et enfin passer à l’action

💡 CE QUE TU VAS RECEVOIR :

• Un exercice quotidien à faire à ton rythme, guidé par mes conseils

• Des astuces et outils pratiques pour hacker ton mental

• Un soutien constant par messages, pour te booster et répondre à tes questions

• Un suivi personnalisé pour ajuster le programme à ton évolution

📌 LES PROBLÉMATIQUES QUE NOUS ABORDERONS :

• Installation d’une routine positive quotidienne pour structurer tes journées

• Gestion du stress et des émotions pour apaiser ton mental

• Développement de ta confiance en toi pour oser t’affirmer

• Lutte contre la procrastination pour passer à l’action

• Clarification de tes objectifs et priorités pour avancer avec clarté

• Déprogrammation des croyances limitantes qui te freinent

• Amélioration de ta gestion du temps pour un meilleur équilibre

• Ancrage dans le moment présent grâce à la pleine conscience

• Affirmation de toi et meilleure communication pour poser tes limites

• Cultiver la motivation et la discipline sur la durée

• Prise de décision et passage à l’action avec confiance

• Apprentissage de la bienveillance envers toi-même pour t’aimer telle que tu es

🚀 TON RÉSULTAT :

✔️ Tu développes de nouvelles habitudes positives, jour après jour
✔️ Tu gagnes en clarté, confiance et motivation durable
✔️ Tu sors du flou mental et de la procrastination
✔️ Tu deviens acteur·rice de ta transformation, avec un vrai plan d’action
✔️ Tu construis une version de toi plus forte, alignée et libre

LE MOT DE CLARA

"Ce programme, c’est un engagement avec toi-même, un vrai coup de boost pour ne plus rester bloquée. Je serai à tes côtés chaque jour, pour te guider, t’encourager et t’aider à passer à l’action.
Prête à relever le défi ?"